Reisen bildet, dieser Spruch ist wohl bekannt. Wer in der Welt herumkommt, der sieht neue Länder und interessante Sehenswürdigkeiten, trifft auf fremde Kulturen, kann neue Sprachen praktizieren. Sprachreisen Spanien zum Erlernen oder Festigen einer Fremdsprache sind dabei nur eine Möglichkeit, um seinen Horizont zu erweitern. Bei einem Bildungsurlaub geht es eher ums Erleben und um neue Herausforderungen. Aber in jedem Fall ist das Reisen eine Grundvoraussetzung für Ruhe und Erholung.
Wer seine alltägliche Routine verlässt und sich auf eine neue Umgebung einlässt, kann loslassen. Alte, quälende Sorgen, die einen im Alltag begleiten, geraten so automatisch in den Hintergrund und verlieren an Bedeutung. Natürlich reist man auch in landschaftlich schöne Gegenden, beispielsweise in die Berge oder ans Meer. Hier kommt die gesundheitliche Komponente der gesunden und heilsamen Luft noch dazu. Wer etwa Probleme mit den Atemwegen hat, ist mit salzhaltiger Luft vom Meer bestens beraten, mit dem Reisen auch etwas für seine Gesundheit zu tun.
Wer mit dem Gewicht zu kämpfen hat, kann etwas für seinen Körper tun, indem er in den Bergen oder im Wald auf ausgebauten Wegen und Routen wandert, klettert oder einfach nur spazieren geht. Reisen bieten viel Neues und vertreiben die Langeweile und graue Gedanken. Damit sind sie auch für psychisch angeschlagene Menschen die perfekte Lösung, ihren Kopf auf Vordermann zu bringen und die leeren Akkus zu füllen. Und sie bringen einen mit neuen Menschen zusammen, was eine Grundvoraussetzung für ein glückliches erfülltes Leben ist. Fazit: Reisen bildet nicht nur, Reisen ist auch gut für Gesundheit und Erholung.